20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 22,56g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Золотые Луга Молоко 3,2%, Престиж Торт Оригинальный. Öğle Yemeği: Prisma Томат Розовый, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Akşam Yemeği: Сибхолод Пломбир на Сливочках в Шоколадной Глазури, Хлебодар Хлеб Суворовский, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|