20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 18,79g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Яблоки Белый Налив. Öğle Yemeği: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Кинза, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|