20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 134,27g | Prot: 122,59g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Figues. Öğle Yemeği: Parmesan (Dur), Figues, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Crevette, Taboulé. Akşam Yemeği: Melon, Ketchup, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Taboulé, Poivrons, Chipolatas, Côtelette de Porc. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|