20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 18,88g | Karb: 22,22g.
Kahvaltı: Lindt Lindor Boule, Цикорий с Молоком, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite, Leerdammer Original. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|