20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 84,11g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Дари Вкус Торт Сметанный. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|