20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 127,87g | Karb: 153,16g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Inkerman Вино, Global Village Аппетитка, Макфа Спагетти Отварные, Табрис Фарш Свиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|