20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 65,57g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Primevère Tartine Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Lipton Thé Vert Classique, Danone Hipro Citron, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pastèque, Laitue, Franprix Mozzarella Bio, Tomates Cerises, Pain Complet, Carrefour Chiffonnade de Jambon Sec. Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir 9%, Yoplait Petit Yoplait, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Primevère Tartine Doux. Aperatifler/Diğer: Banane, St Môret Léger 8%, Franprix Toasts Fins Nature. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|