20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 37,22g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Anguria, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Aperatifler/Diğer: Gocciole Gocciole Extra Dark, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|