20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 113,24g | Karb: 47,71g.
Kahvaltı: Сердце Куриное. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Петрушка, Яичный Омлет, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Класс Кабачки Гриль. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Кокосовое Масло, Жареным Луком, Наша Ряба Пупок Куриный, Морковь, Молокія Сметана 30%. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna_Ilchuk Kilo Geçmişi
|