20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 46,12g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лук, Sanbonsai Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Öğle Yemeği: не Молоко Соевое с Бананом, Село Зеленое Творог 0,5%, Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Akşam Yemeği: White Phoenix Медовуха Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|