17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 93,14g | Prot: 78,52g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kalles Randiga Kaviar, Lätta Lätta, Bagel. Öğle Yemeği: Falbygdens Ost Comte. Akşam Yemeği: Arla Keso Mini, Rödlök, Gul Paprika, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Cocktailtomater, Garant Fläskkotlett Benfri. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone, Eldorado Naturella Valnötter, Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|