20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 58,45g | Karb: 117,05g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Крымский Молочник Творог 5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|