20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 114,84g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Мёд, Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Цветная Капуста, Пятерочка Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Цыпленок Табака. Akşam Yemeği: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Баклажаны Гриль, Избенка Страчателла. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|