19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 84,51g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Суп Овощной, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|