17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 113,41g | Karb: 80,55g.
Kahvaltı: Мёд, Лента Творог Рассыпчатый 5%, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|