16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 134,15g | Karb: 141,12g.
Kahvaltı: не Молоко Соевое с Бананом, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Öğle Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Суп Овощной, Лукашинские Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Aperatifler/Diğer: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Орбит Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|