20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 81,45g | Karb: 170,85g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Медовая Долина Мёд, Беляевский Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Славянский Дар Вишневый Конфитюр, Белый Замок Кефир 2,5%, Окей Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|