20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 51,91g | Karb: 108,62g.
Kahvaltı: Maçã, Bife de Carne de Vaca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Öğle Yemeği: La Vita Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pollydebarros Kilo Geçmişi
|