21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 16,94g | Prot: 65,23g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: 풀무원 낫또, 순두부, 찐감자, 물미역. Öğle Yemeği: 양배추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 밥. Akşam Yemeği: 호박, 돼지고기 앞다리살. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|