21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 63,18g | Karb: 27,50g.
Öğle Yemeği: Cité Marine Hachés au Colin d'alaska, Auchan Mayonnaise Allégée, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Saumon Cuit, Concombre (Pelé), Bénédicta Mayonnaise Légère. Aperatifler/Diğer: Picard Fondant au Chocolat (78g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|