21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 29,63g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Золотые Луга Молоко 3,2%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Своя Компания Грушевый Тарт Татен с Ванильным Мороженым, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картофельный Салат, Дыня. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|