|
Ура ура!! Новый десяток!!🥳
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 48,28g | Karb: 85,93g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Космостарс. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|