21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 87,69g | Karb: 216,71g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosflocken, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Elstar, Himbeeren, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Edeka Feta, Iglo Basilikum, Ja! Pinienkerne, Champignons, Barilla Fusilli, Brokkoli, Rapsöl, Ja! Pinienkerne. Akşam Yemeği: Bananenchips, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Oreo Double, Unsere Heimat Skyr Natur, Mirabellen, Aprikosen, Edeka Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wassermelone Gelb, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Aldi Baumkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|