21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 65,24g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Global Village Аппетитка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Мираторг Рёбрышки Свиные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Akşam Yemeği: Global Village Аппетитка, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|