21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 80,13g | Karb: 197,02g.
Kahvaltı: Primavika Tahini Naturalne, Biedronka Capreggio, ПП Чізкейк, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, АТБ Лохина, Сметана , Яблочные Оладьи. Öğle Yemeği: Премия Арахисовая Паста, Ферма Молоко 3,2%, Danmis Козяче Молоко, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Фасолевый Суп, Овощное Рагу, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Чай, Мёд. Aperatifler/Diğer: Bergen Печиво З Кремом Брауні. без Цукру, Чай, Delikate Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анжеліка Куза Kilo Geçmişi
|