26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 50,97g | Karb: 157,81g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Ikea Шоколад 70%, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Колби, Зеленый Чай, Мёд, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Конфеты Желе, Пирожок с Капустой, Активиа Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Редис, Haribo Жевательный Мармелад, Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|