21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 116,98g | Prot: 83,96g | Karb: 175,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Öğle Yemeği: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Воккер Курица в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Конфета, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Айс Кро Веганское Эскимо с Кокосовой Стружкой в Горьком Шоколаде, Урбеч Паста из Миндаля, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Самса с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Annas Печенье Имбирное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|