21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 16,78g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Sırma Doğal Maden Suyu, Tavuk Dünyası Kekiklim, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Eti Cin, Ülker Coco Star. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülnihalkeleş Kilo Geçmişi
|