21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 51,58g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Панкейки шок. Öğle Yemeği: Суп куриный. Akşam Yemeği: Перекресток Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|