21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 47,66g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Цикорий с Молоком, Персики, Lindt Lindor Boule. Öğle Yemeği: Pelletier Toast Brioché, Leerdammer Original, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite. Akşam Yemeği: Рататуй, Jean Martin Gratin d'aubergines, Картошка Печеная, Колбаса Домашняя. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|