19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 59,05g | Karb: 60,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареное Филе Свинины, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|