21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 190,66g | Karb: 241,45g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, Favorit Potatismos, Garant Ryggbiff. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Chocolate Lover. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|