21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 101,88g | Prot: 67,15g | Karb: 47,17g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, ВкусВилл Напиток Растительный из Фундука, Магнит Помидоры Черри, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Akşam Yemeği: ISKA Маслины без Косточек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|