21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 39,97g | Karb: 123,78g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Bal, Sade Krep. Öğle Yemeği: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|