21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 61,12g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Галета с яблоками и грушами, Капучино, Roshen Ромашка, Veln Коржик Песочный , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Карась Жареный, Яйцо, Roshen Butter Milk, Roshen Конфеты Рачки, Кетчуп, Майонез, Жареным Луком, Сосиска, Мягкая Белая Булка, Белый Хлеб, Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|