21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 139,79g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго Сушеное, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Akşam Yemeği: Lindt Конфета Lindor, Степ Мороженое , Лента Треска Жареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|