22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 83,92g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cooked Egg White, Toasted Bread, Cucumber (with Peel). Öğle Yemeği: Coconut Water, Coconut Meat, Cabbage, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Cooked Broccoli (from Fresh), Olive Oil, 李锦记 芝麻油. Akşam Yemeği: Peach, Banana, Peanut Butter, Oatly Овсяное Молоко, Kiwi Fruit, Apple. Aperatifler/Diğer: Almonds , Peanut Butter, Брест Литовск Творог 3%, Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniia_1112 Kilo Geçmişi
|