22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 76,94g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 밥, 양배추, 복숭아, 해태 맛동산. Akşam Yemeği: 찐감자, 콩나물, 단호박, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추. Aperatifler/Diğer: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 매일 아몬드브리즈 언스위트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|