01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 145,43g | Prot: 163,87g | Karb: 42,70g.
Kahvaltı: Bruschetta, Smoked Salmon, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: EHP Labs Oxywhey, Dairy Farmers Skim Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Akşam Yemeği: Wagyu Beef. devamı için...
|
|
|
|