22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 98,13g | Prot: 97,23g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Полет, Мираторг Грудинка Деликатесная, Ашан Сыр Российский 50%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|