ekameruna2019 Günlüğü, 22 Ağu 22

😛

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2022:

428 kcal

Yağ: 16,32g | Prot: 20,68g | Karb: 49,04g. Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Омлет с Сыром. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ekameruna2019 Kilo Geçmişi