22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 64,33g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Компас Здоровья Льняная Мука, Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, USN Dynamic Whey, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Astoria Соус Тартар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|