22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 126,70g | Prot: 89,96g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Hame Паштет из Скумбрии , Реж Хлеб Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Мираторг Колбаски Тирольские, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|