22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 55,29g | Karb: 246,70g.
Öğle Yemeği: Суши Весла Суши Угорь, My Box Суши Спайси Креветка, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, My Box Ролл Тайский Рай, Суши Шоп Сладкий Ролл, My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом со Спайси Соусом , Тануки Запеченый Краб, Ролл с Лососем, My Box Ролл Пряный Тунец, My Box Ролл Креветка, My Box Ролл Цыпа, My Box Суши Спайси Краб, My Box Темпура-Ролл с Креветкой и Икрой Масаго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|