22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 50,32g | Karb: 58,67g.
Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 애호박, 양배추, 양파, 뒷다리살. Akşam Yemeği: 사니시모 살마스, 뚜레쥬르 앙!호두 버터 샌드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|