22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 74,26g | Karb: 201,54g.
Kahvaltı: Roshen Конфеты Рачки, Галета с яблоками и грушами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Солодкий Замок Торт Золотий Ключик, Картофельное Пюре, Кетчуп, Майонез, Жареным Луком, Яйцо, Сосиска, Мягкая Белая Булка, Семга Слабосоленая, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Груши, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Груши. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|