22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 50,82g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Birnen, Milbona Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Mittagessen. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Aldi Hähnchenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|