22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 169,52g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: U Beurre Extra Fin Demi Sel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|