22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 49,42g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Parmalat Low Fat Milk, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Tomatoes, All Gold Tomato Sauce, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Egg (Whole) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Öğle Yemeği: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Tomatoes, Checkers Lite Mayonnaise, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|