22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 35,79g | Karb: 76,19g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: Vinaigrette Maison, Salade Verte, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Oeuf, Ratatouille Maison, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Marque Repère Pâte Feuilletée. Akşam Yemeği: Nectarines, Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Oeuf, Carrefour Bio Pâte Feuilletée, Carrefour Gruyère Râpé , Lidl Allumettes de Jambon . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|